Alkoholiriippuvuus
Haitat, tunnistaminen ja hoito

Suurin osa alkoholiriippuvuudesta kärsivistä potilaista on vailla diagnoosia ja yli 90 % jää ilman hoitoa. Tutkimusten perusteella kuitenkin jopa 30-60 % saisi hoidosta pitkäaikaista hyötyä. Alkoholiriippuvuuden tunnistamisen voi aloittaa verkossa maksuttomalla 15 kysymyksen SADD-alkoholiriippuvuustestillä. Alkoholin käyttöä voidaan opetella hallitsemaan normaalin elämän, työn ja opiskelun ohessa tehokkaasti psykoterapialla.

Alkoholin liikakäytön haitat

Alkoholiriippuvuus

Alkoholiriippuvaisen elämä pyörii alkoholinkäytön ympärillä. Kiinnostus kaikkea muuta kohtaan vähenee. Alkoholinkäyttö jatkuu sosiaalisista ja terveydellisistä haitoista huolimatta.

Alkoholiriippuvuus voidaan yleisyytensä perusteella määritellä suomalaiseksi kansansairaudeksi. Alkoholista johtuvista ongelmista aiheutuu yhteiskunnalle vuosittain noin miljardin euron kustannukset. Alkoholin liikakäyttö kasvattaa yli 60 sairauden tai vamman riskiä. WHO arvion mukaan alkoholin liikakäyttö aiheuttaa 20-50 % maksakirrooseista, epilepsiasta, myrkytyksistä, liikenneonnettomuuksista, väkivallasta ja useista eri syövistä.

Alkoholin liikakäyttö altistaa myös mielenterveysongelmille. Alkoholilla saatetaan yrittää lievittää masennusta, ahdistusta, pelkoja, kriisejä tai traumoja. Jatkuva alkoholin käyttö kuitenkin usein pahentaa masennusta ja ahdistusta, sekä aiheuttaa paniikkikohtauksia ja heikentää unen laatua.


Alkoholiriippuvuuden tunnistaminen

Ovatko nämä sinulle tuttuja tunteita alkoholin nauttimisen jälkeen?

  • Alkoholiin kului ajateltua enemmän rahaa?
  • Satutit fyysisesti itseäsi tai muuta ihmistä?
  • Muistissasi on katkoksia juhlinnan ajalta?
  • Juhlinnan muistelu ahdistaa tai masentaa?
  • Juhlinta korosti parisuhdeongelmia?
  • Muut huomauttelevat liiallisesta juomisesta?

Päihderiippuvuudet ovat opittuja toimintamalleja

Päihdeongelman hoidossa riippuvuuskäyttäytymisen ja kognitiivisten tekijöiden välillä oletetaan aina olevan yhteys. Erityisiä kognitiivisia tekijöitä ovat päihteidenkäyttöön liittyvät, pitkän ajan kuluessa rakentuneet uskomukset. Näihin uskomuksiin liittyy myös erilaisia odotuksia, joita päihteidenkäyttäjä pyrkii kerta toisen perään orjallisesti toistamaan. Toistamisen pakko johtuu suurelta osin aivojen tehokkaasta tavasta oppia vaatimaan samaa tuhoavaa toimintamallia, jota päihdeongelmainen on aikaisemminkin toteuttanut.

Testaa alkoholiriippuvuutesi taso

Alkoholiin käyttöön voi ajan kanssa syntyä riippuvuussuhde. 15 kysymyksestä koostuvalla SADD-alkoholiriippuvuustestillä voidaan mitata riippuvuuden tasoa ja seurata sen kehittymistä. Sinä päätät itse minkälaiset tavoitteet asetat alkoholin käytöllesi.

Tutustu myös muihin alkoholin ongelmakäyttöön liittyviin oireisiin ja testeihin:


Alkoholiriippuvuuden hoito psykoterapialla

Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivinen psykoterapia on päihdeongelmien hoitoon soveltuva psykoterapian muoto, jossa asiakkaan subjektiiviset kokemukset, ajattelutottumukset ja hänen ainutlaatuisuutensa ihmisenä muodostavat terapiatyöskentelyn lähtökohdan. Terapian keskeinen teema on muutokseen pyrkiminen. Ajattelutottumusten tunnistamisen ja muuttamisen ohella kognitiivisessa psykoterapiassa pyritään lisäämään asiakkaan omia ongelmanratkaisutaitoja ja selviytymiskeinoja.

Terapian lähtökohdan selvitys:

  • Mikä on aiheuttanut ongelmat?
  • Mikä pitää niitä yllä?
  • Mitä muuttamalla ongelmia voidaan helpottaa?

Lähtötilanteen selvityksen jälkeen tehdään johdonmukainen, tavoitteiltaan realistinen ja vaiheistettu suunnitelma muutosten saavuttamiseksi. Muutosvaiheita on kaiken kaikkiaan kuusi. Mahdolliset retkahdukset ja niiden analysointi kuuluvat muutosprosessiin. Terapiatyössä käsitellään ja realisoidaan päihdeongelmien syynä olevia haitallisia uskomuksia. Tavoitteena on opettaa asiakas tunnistamaan haitalliset uskomuksensa ja kokeilemaan vaihtoehtoisia toimintatapoja.

Riippuvuudesta poisoppimisen avainperiaatteita:

  • Haitallisten uskomusten selvitys
  • Muutoksen aikaansaaminen
  • Realistiset pää- ja osatavoitteet
  • Johdonmukaisuus ja järjestelmällisyys
  • Ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhteys
  • Asiakkaan oman tavoitteen kunnioittaminen
  • Kotitehtävät

Hoito-ohjelma koostuu tyypillisesti 12 x 45-90 minuutin tapaamisista sekä kotitehtävistä 6 viikon aikana. Hoito-ohjelman sisältöä sopeutetaan yksilöllisesti hyödyntäen kognitiivisia, kognitiivis-analyyttisiä, psykodynaamisia, ratkaisukeskeisiä, kriisi- ja traumapsykoterapeuttisia, kehollisia sekä toiminnallisia terapiamenetelmiä. Hoito-ohjelma aloitetaan varaamalla aika päihdeterapiaan erikoistuneelle psykoterapeutille lähtökohdan selvittämiseksi.


Päihdeterapeuttien ajanvaraus

Ajanvarauksen voi tehdä verkossa, sähköpostilla tuki@vastaamo.fi tai puhelimella 044 4141 000. Palvelemme kaikkia asiakkaita kotipaikkakunnasta riippumatta. Yksilöterapiaan varataan kestoltaan 45 tai 90 minuutin aika ja pari- sekä perheterapiaan 90 minuutin aika. Osa psykoterapeuteistamme tarjoaa myös verkossa pidettäviä videovastaanottoja.

Alkaen päivästä:


Valitun toimipaikan sijainti:

Psykoterapiakeskus Vastaamo
Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
3. kerros

Psykoterapiakeskus Vastaamo Helsinki Mannerheimintie

Aika ja vastaanottaja:

Pe 20.10.2017
klo 13:00-13:45
psykoterapeutti, psykologi Helena Clayhills

Helena Clayhills

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykologian lisensiaatti, kognitiivinen psykoterapia VET, kasvatustieteiden maisteri, psykologi
Helena Clayhills
psykoterapeutti, psykologi
100 €  Varaa 
Pe 20.10.2017
klo 14:00-14:45
psykoterapeutti, psykologi Helena Clayhills

Helena Clayhills

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykologian lisensiaatti, kognitiivinen psykoterapia VET, kasvatustieteiden maisteri, psykologi
Helena Clayhills
psykoterapeutti, psykologi
100 €  Varaa 
Pe 20.10.2017
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti, psykologi Helena Clayhills

Helena Clayhills

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykologian lisensiaatti, kognitiivinen psykoterapia VET, kasvatustieteiden maisteri, psykologi
Helena Clayhills
psykoterapeutti, psykologi
100 €  Varaa 
La 21.10.2017
klo 14:15-15:00
psykoterapeutti, psykologi Helena Clayhills

Helena Clayhills

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykologian lisensiaatti, kognitiivinen psykoterapia VET, kasvatustieteiden maisteri, psykologi
Helena Clayhills
psykoterapeutti, psykologi
100 €  Varaa 
La 21.10.2017
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti, psykologi Helena Clayhills

Helena Clayhills

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykologian lisensiaatti, kognitiivinen psykoterapia VET, kasvatustieteiden maisteri, psykologi
Helena Clayhills
psykoterapeutti, psykologi
100 €  Varaa 
La 21.10.2017
klo 16:00-16:45
psykoterapeutti, psykologi Helena Clayhills

Helena Clayhills

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykologian lisensiaatti, kognitiivinen psykoterapia VET, kasvatustieteiden maisteri, psykologi
Helena Clayhills
psykoterapeutti, psykologi
100 €  Varaa 
La 21.10.2017
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti, psykologi Helena Clayhills

Helena Clayhills

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykologian lisensiaatti, kognitiivinen psykoterapia VET, kasvatustieteiden maisteri, psykologi
Helena Clayhills
psykoterapeutti, psykologi
100 €  Varaa 
Su 22.10.2017
klo 13:00-13:45
psykoterapeutti Marja-Liisa Holopainen

Marja-Liisa Holopainen

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: perheterapeutti ET, psykoterapeutti ET, perheneuvoja, varanotaari, yksilöpsykoterapeutti, opettaja, teologian maisteri
Marja-Liisa Holopainen
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Su 22.10.2017
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti Eliisa Koivula

Eliisa Koivula

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, HuK, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, kognitiivis-analyyttiset menetelmät, yksilöpsykoterapeutti ET
Eliisa Koivula
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 09:00-09:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Risto Tarkiainen
Risto Tarkiainen
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 13:00-13:45
psykoterapeutti Päivi Kaippio-Huolman

Päivi Kaippio-Huolman

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, diakonissa, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), muistisairaan hoitotyön opinnot, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi
Päivi Kaippio-Huolman
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 14:00-14:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Vaslav Skopets

Vaslav Skopets

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi, venäjä
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., teologian maisteri, väitöskirjatutkija
Vaslav Skopets
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 14:00-14:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Ansa Ainasoja

Ansa Ainasoja

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, viiden pisteen korva-akupunktio, työnohjaaja, EFT
Ansa Ainasoja
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti Päivi Kaippio-Huolman

Päivi Kaippio-Huolman

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, diakonissa, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), muistisairaan hoitotyön opinnot, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi
Päivi Kaippio-Huolman
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti Nelli Sulkonen

Nelli Sulkonen

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi, venäjä
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Koulutus: perheterapeutti YET, psykoterapeutti YET, ylempi korkeakoulututkinto käytännön ja pedagogiikan psykologiasta, integratiivinen psykoterapia, narratiivinen psykoterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), EFT
Nelli Sulkonen
psykoterapeutti
90 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Vaslav Skopets

Vaslav Skopets

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi, venäjä
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., teologian maisteri, väitöskirjatutkija
Vaslav Skopets
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 16:00-16:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Vaslav Skopets

Vaslav Skopets

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi, venäjä
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., teologian maisteri, väitöskirjatutkija
Vaslav Skopets
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Vaslav Skopets

Vaslav Skopets

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi, venäjä
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., teologian maisteri, väitöskirjatutkija
Vaslav Skopets
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Ansa Ainasoja

Ansa Ainasoja

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, viiden pisteen korva-akupunktio, työnohjaaja, EFT
Ansa Ainasoja
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 18:00-18:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Risto Tarkiainen
Risto Tarkiainen
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ma 23.10.2017
klo 19:00-19:45
psykoterapeutti Katja Lamminparras

Katja Lamminparras

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, erikoissairaanhoitaja, kognitiiviset metodit, seksuaaliterapeutti, yksilöpsykoterapeutti ET, voimavarakeskeinen psykoterapeutti
Katja Lamminparras
psykoterapeutti
90 €  Varaa 

Kysy alkoholiriippuvuuden hoidosta

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000

Psykoterapiakeskus Vastaamo Espoo

Tapiolan Keskustorni, Tapiontori 1
02100 Espoo

Psykoterapiakeskus Vastaamo Espoo

Psykoterapiakeskus Vastaamo Malmi

Malmin kauppatie 8 B
00700 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Malmi

Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie

Mannerheimintie 12 B
00100 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lappeenranta

Snellmaninkatu 10
53100 Lappeenranta

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lappeenranta

Psykoterapiakeskus Vastaamo Hämeenlinna

Raatihuoneenkatu 8
13100 Hämeenlinna

Psykoterapiakeskus Vastaamo Hämeenlinna

Psykoterapiakeskus Vastaamo Tampere

Kauppakeskus Tullintori, Tullikatu 6
33100 Tampere

Psykoterapiakeskus Vastaamo Tampere

Psykoterapiakeskus Vastaamo Turku

Yliopistonkatu 31
20100 Turku

Psykoterapiakeskus Vastaamo Turku

Psykoterapiakeskus Vastaamo Vantaa

Kauppakeskus Myyrmanni, Iskoskuja 3
01600 Vantaa

Psykoterapiakeskus Vastaamo Vantaa

Psykoterapiakeskus Vastaamo Jyväskylä

Yliopistonkatu 38
40100 Jyväskylä

Psykoterapiakeskus Vastaamo Jyväskylä

Psykoterapiakeskus Vastaamo Oulu

Koulukatu 34
90100 Oulu

Psykoterapiakeskus Vastaamo Oulu

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lahti

Vesijärvenkatu 11 A
15140 Lahti

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lahti