Parisuhdetesti ja -terapia
Kuinka tyytyväinen olet parisuhteeseesi?

Hyvällä parisuhteella on iso merkitys ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen. Psykoterapiakeskus Vastaamon parisuhdeterapeutit tarjoavat maksutta 10 kysymyksen parisuhdetestin, 10 vinkkiä hyvään parisuhteeseen sekä mahdollisuuden kysyä pariterapiasta. Parisuhdeterapeuteille voi varata ajan ilman lähetettä ja jonotusta.

Hyvä parisuhde

Hyvällä parisuhteella on iso merkitys ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen. Ne ihmiset, joilla ei ole ketään, joiden kanssa keskustella oman elämänsä tärkeistä asioista, ovat masentuneempia kuin parisuhteessa elävät. Parisuhteen merkitys korostuu olosuhteissa, joissa ei ole toimivia sosiaalisia suhteita, perhe-, sukulaisuus tai ystävyyssuhteita.

Luottamus parisuhteessa

Ihmissuhteessa toiseen luottaminen sisältää aina pettymyksen mahdollisuuden. Mutta jos ei ole valmis ottamaan riskiä, jää loppuiäkseen yksin. Sitoutuminen perustuu vapaaehtoisuuteen ja tahtoon sitoutua toiseen niin myötä- kuin vastamäessä. Parisuhde on jokaisen henkilökohtainen oppimisprosessi- ja henkisen kasvun paikka. Parisuhdetta on myös verrattu matkaan: ihminen löytää kanssamatkustajan ja rakastuu tähän.

Parisuhteen kriisit

Suhteen kehittyessä ja vakiintuessa haavekuvien alta löytyvät suhteen realiteetit. Tällöin törmäykset ovat väistämättömiä. Matkaan kuuluvat myös intohimo, pettymykset ja illuusiosta luopumisen suru. Kanssamatkustajilla, pariskunnalla on kaksi vaihtoehtoa: he voivat ottaa eron tai ottavat vastaan ne haasteet, joita törmäys on tuonut tullessaan. Kriisivaiheessa on eron riski, mutta jos pari kykenee kasvamaan tämän käännekohdan yli, silloin suhde etenee uudelle, entistä antoisammalle tasolle.

Työn ja perheen yhdistäminen

Sitoutumiseen kuuluu myös se, että puoliso on oman elämän tärkeysjärjestyksen kärkipaikalla. Tätä tärkeysjärjestystä on hyvä välillä pohtia kriittisin silmin ja tutkailla sitä, ovatko oikeat asiat/ihmiset oikeilla paikoilla. Mikä sinun elämässäsi on tärkeällä paikalla? Onko se työ, puoliso, lapset vai jokin muu? Parisuhdetta on vaikea rakentaa tai edes ylläpitää ilman yhteistä aikaa.

Vuorovaikutus parisuhteessa

Vaikka kaikkia ongelmia ei aina voi ratkaista, voi niiden kanssa oppia elämään. Avoin ja päivittäinen vuorovaikutus on paras ennaltaehkäisy aviokriiseihin. Parisuhde pysyy hyvänä, kun puolisoiden välillä on päivittäin keskustelua erilaisista asioista. On hyvä puhua omista ajatuksistaan, suunnitelmistaan, havainnoistaan jne. Kun vuorovaikutus on jatkuvaa, uskaltaa vaikeistakin asioista puhua turvallisesti. Onnellisen parisuhteen salaisuus on se, että pystytään jatkamaan vuorovaikutusta ongelmista ja eroavaisuuksista huolimatta sekä elämään toisen ja omien ongelmien kanssa.

Parisuhteen ristiriitojen ratkaiseminen

Ristiriidatkin kuuluvat parisuhteeseen. Olennaista on kuitenkin kyky ratkaista ristiriitoja ja kyky tulla niiden kanssa toimeen. Nämä rakentavat ystävyyttä. Ystävät ovat kiinnostuneita toisistaan ja he muistavat toiselle tärkeät asiat. Pienet huomionosoitukset rakentavat parisuhteen positiivista ilmapiiriä. Onnellisissa parisuhteissa vaalitaan yhteisiä hetkiä ja kumppaneiden väillä on huolenpitoa, hellyyttä ja luottamusta.

Vinkkejä hyvään parisuhteeseen:

  1. Uskalla sitoutua
  2. Ota vastuu omasta onnellisuudestasi
  3. Hoida suhdetta
  4. Ole avoin
  5. Sano ”ei” houkutuksille
  6. Kehitä itseä ja ”itsetuntoa”
  7. Ole nainen, ole mies
  8. Yllätä itsesi ja kumppanisi - älä tyydy tavanomaiseen
  9. Pidä omia ja yhteisiä ystäviä
  10. Älä tee liikaa töitä – työ ei ole maailman tärkein asia, mutta hyvät ihmissuhteet ovat

Parisuhdetesti

Testaa tyytyväisyytesi parisuhteesi paripsykoterapeuttien suunnittelemalla 10 kysymyksen parisuhdetestillä. Mitä enemmän saat kyllä-vastauksia, sitä vankemmalla perustalla suhteesi on.

Tutustu myös muihin parisuhdeongelmiin liittyviin oireisiin ja testeihin:


Ammattiapua parisuhteen ongelmiin

Parisuhde liittyy oleellisesti koko perheen hyvinvointiin, mikä tekee pariterapian vaikuttavuudesta myös tärkeän yhteiskunnallisen kysymyksen. Pariterapiasta voi olla hyötyä parisuhteen vaikeuksien lisäksi yksilöllisten psyykkisten ongelmien kuten masennuksen ja ahdistuksen sekä fyysisten sairauksienkin yhteydessä. Pariterapia auttaa tutkimusnäytön mukaan kolmea neljästä parisuhdeongelmista kärsivästä pariskunnasta ja vähentää erojen tuomia kustannuksia.

Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan tilanne ja keskustellaan pariterapian fokuksesta - onko se parisuhteen ongelmissa vai puolisoiden henkilökohtaisessa hyvinvoinnissa. Alkukartoitus voidaan tehdä joko molempien osapuolien yksilöllisellä tai yhteisellä tapaamisella. Pariterapiaistunnon kesto on tavallisesti 1,5 tuntia ja yksilökäynti 45 minuuttia. Vaikuttavaan tulokseen pääsemiseen tarvittavien käyntikertojen määrä riippuu käsiteltävien asioiden luonteesta, pariterapialle asetetuista tavoitteista ja työskentelyn sujuvuudesta. Tyypillisesti käyntikertojen määrä vaihtelevat muutamasta käynnistä 15 käyntiin.


Parisuhdeterapeuttien ajanvaraus

Palvelemme kaikkia asiakkaita kotipaikkakunnasta riippumatta. Yksilöterapiaan varataan kestoltaan 45 tai 90 minuutin aika ja pari- sekä perheterapiaan 90 minuutin aika. Osa psykoterapeuteistamme tarjoaa myös verkossa pidettäviä videovastaanottoja.

Alkaen päivästä:


Valitun toimipaikan sijainti:

Psykoterapiakeskus Vastaamo
Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
3. kerros

Psykoterapiakeskus Vastaamo Helsinki Mannerheimintie

Aika ja vastaanottaja:

Ma 22.10.2018
klo 10:00 - 11:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 11:00 - 12:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 12:00 - 13:30
psykoterapeutti, työnohjaaja Merja Hakala
psykoterapeutti, työnohjaaja Merja Hakala

Merja Hakala

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, NLP master, nuorisotyön tutkinto
Merja Hakala
psykoterapeutti, työnohjaaja
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 12:00 - 13:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 13:00 - 14:30
psykoterapeutti, työnohjaaja Merja Hakala
psykoterapeutti, työnohjaaja Merja Hakala

Merja Hakala

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, NLP master, nuorisotyön tutkinto
Merja Hakala
psykoterapeutti, työnohjaaja
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 13:00 - 14:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 13:15 - 14:45
psykoterapeutti Niina Antunovic
psykoterapeutti Niina Antunovic

Niina Antunovic

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), Master of Arts (M.A.) in Counseling and Guidance, perheväkivallan hoito, skeematerapia, Bachelor of Arts (B.A.) Human Relations, Applied Psychology, emotionaalisen trauman hoito (5pvä)
Niina Antunovic
psykoterapeutti
180 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 14:00 - 15:30
psykoterapeutti, työnohjaaja Merja Hakala
psykoterapeutti, työnohjaaja Merja Hakala

Merja Hakala

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, NLP master, nuorisotyön tutkinto
Merja Hakala
psykoterapeutti, työnohjaaja
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 14:00 - 15:30
psykoterapeutti Tuija Terävä
psykoterapeutti Tuija Terävä

Tuija Terävä

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja
Tuija Terävä
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 15:00 - 16:30
psykoterapeutti Tuija Terävä
psykoterapeutti Tuija Terävä

Tuija Terävä

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja
Tuija Terävä
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 16:00 - 17:30
psykoterapeutti Tuija Terävä
psykoterapeutti Tuija Terävä

Tuija Terävä

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja
Tuija Terävä
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ma 22.10.2018
klo 16:30 - 18:00
psykoterapeutti Katja Lamminparras
psykoterapeutti Katja Lamminparras

Katja Lamminparras

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, erikoissairaanhoitaja, kognitiiviset metodit, seksuaaliterapeutti, yksilöpsykoterapeutti ET, voimavarakeskeinen psykoterapeutti
Katja Lamminparras
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 10:00 - 11:30
psykoterapeutti Tuija Terävä
psykoterapeutti Tuija Terävä

Tuija Terävä

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja
Tuija Terävä
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 11:00 - 12:30
psykoterapeutti Tuija Terävä
psykoterapeutti Tuija Terävä

Tuija Terävä

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja
Tuija Terävä
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 11:00 - 12:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 12:00 - 13:30
psykoterapeutti Tuija Terävä
psykoterapeutti Tuija Terävä

Tuija Terävä

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja
Tuija Terävä
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 12:00 - 13:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 13:00 - 14:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 14:00 - 15:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ti 23.10.2018
klo 15:00 - 16:30
psykoterapeutti Anna Laitinen
psykoterapeutti Anna Laitinen

Anna Laitinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja
Anna Laitinen
psykoterapeutti
190 € Varaa
Ke 24.10.2018
klo 10:00 - 11:30
psykoterapeutti Tuija Terävä
psykoterapeutti Tuija Terävä

Tuija Terävä

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja
Tuija Terävä
psykoterapeutti
190 € Varaa

Kysy parisuhdeterapiasta

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Psykoterapiakeskus Vastaamo Espoo

Tapiolan Keskustorni, Tapiontori 1
02100 Espoo

Psykoterapiakeskus Vastaamo Espoo

Psykoterapiakeskus Vastaamo Hämeenlinna

Raatihuoneenkatu 8
13100 Hämeenlinna

Psykoterapiakeskus Vastaamo Hämeenlinna

Psykoterapiakeskus Vastaamo Malmi

Malmin kauppatie 8 B
00700 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Malmi

Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie

Mannerheimintie 12 B
00100 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie

Psykoterapiakeskus Vastaamo Jyväskylä

Yliopistonkatu 38
40100 Jyväskylä

Psykoterapiakeskus Vastaamo Jyväskylä

Psykoterapiakeskus Vastaamo Kouvola

Kauppalankatu 14
45100 Kouvola

Psykoterapiakeskus Vastaamo Kouvola

Psykoterapiakeskus Vastaamo Kuopio

Käsityökatu 41
70100 Kuopio

Psykoterapiakeskus Vastaamo Kuopio

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lahti

Vesijärvenkatu 11 A
15140 Lahti

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lahti

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lappeenranta

Snellmaninkatu 10
53100 Lappeenranta

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lappeenranta

Psykoterapiakeskus Vastaamo Oulu

Koulukatu 34
90100 Oulu

Psykoterapiakeskus Vastaamo Oulu

Psykoterapiakeskus Vastaamo Pasila

Pasilanraitio 5
00240 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Pasila

Psykoterapiakeskus Vastaamo Pori

Valtakatu 6
28100 Pori

Psykoterapiakeskus Vastaamo Pori

Psykoterapiakeskus Vastaamo Seinäjoki

Keskuskatu 17
60100 Seinäjoki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Seinäjoki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Tampere

Kauppakeskus Tullintori, Tullikatu 6
33100 Tampere

Psykoterapiakeskus Vastaamo Tampere

Psykoterapiakeskus Vastaamo Turku

Yliopistonkatu 31
20100 Turku

Psykoterapiakeskus Vastaamo Turku

Psykoterapiakeskus Vastaamo Vantaa

Kauppakeskus Myyrmanni, Iskoskuja 3
01600 Vantaa

Psykoterapiakeskus Vastaamo Vantaa