Ahdistuneisuushäiriöt | Psykoterapiakeskus Vastaamo

Ahdistushäiriöiden oireet

Ahdistuneisuushäiriö Ahdistushäiriöihin liittyy yleensä autonomisen hermoston oireita, joita ovat muun muassa:

hikoilu
sydämentykytys
hengenahdistus
ilman loppumisen tunne
huimaus
pahoinvointi
vatsaoireet
ahdistava tunne rinnassa
tihentynyt virtsaamisen tarve
unettomuus
erektiohäiriö

Ahdistushäiriöiden muodot

Ahdistusneisuushöiriöiden eri muotoja ovat muun muassa:

Yleistynyt ahdistushäiriö: Pitkäaikainen ahdistus, joka ei liity mihinkään tiettyihin olosuhteisiin tai tekijöihin.
Paniikkihäiriö: Vaikeat, toistuvat ahdistuskohtaukset, jotka eivät ainakaan aluksi liity mihinkään tiettyyn tekijään, kuten paikkaan, vaan ovat ennustamattomia.
Sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut fobiat: Fobia on pelkoa, jota ihmiset eivät keskimäärin tunne vastaavissa tilanteissa ainakaan yhtä voimakkaana. Se liittyy usein esim. kaupassa tai virastoissa käyntiin, pahimmillaan jopa pihalla käyntiin. Pelko voi liittyä myös sosiaaliseen tilanteeseen tai muiden huomion kohteena olemiseen. Yleensä pelko liittyy tilanteisiin, joissa on ympärillä vieraita ihmisiä. Myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa johtaa vakavaan pelkotilaan. "Kahvikuppineuroosi" on arki-ilmaisu käsien vapinalle tilanteissa, jossa vaaditaan tarkkuutta ja ihminen on tai kuvittelee olevansa huomion kohteena.
Pakko-oireinen häiriö: Tyypillistä toistuvat pakkoajatukset ja pakkotoiminnot. Pakkoajatukset ovat yllykkeitä, mielikuvia tai ajatuksia, jotka kaavamaisina palaavat yhä uudelleen mieleen. Pakkotoiminnot ovat toimintamalleja, joita toistetaan yhä uudelleen kuin pakotettuna. Käytännössä pakko-ajatukset voivat muodostua mistä vain. Suurin osa oireista on ihmiselle normaaleja ominaisuuksia – pakkoajatuksen niistä tekee se, että ajatukset tai pelot haittaavat jokapäiväistä elämää. Ne ovat kyseiseen tilanteeseen liittyen liian voimakkaita. Erilaisia pakko-ajatuksia ja toimintoja ovat muun muassa:
- Likaisuuteen liittyvät pelot ja ajatukset: Ihminen esimerkiksi kokee joka puolella olevan runsaasti bakteereita, pelkää niitä ja pesee itseään jatkuvasti.
- Liiallinen huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista
- Seksuaalisuuteen tai aggressiivisuuteen liittyvät pelot, yllykkeet tai ahdistavat mielikuvat
- Täsmällisyyden tai symmetrian liiallinen tavoittelu ympäristössä tai itsessä (esimerkiksi puheessa, käytöksessä)
- Kohtuuton säästäväisyys

Suositeltavat terapeutit

Jenica Apell

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit

Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: psykodynaaminen

Koulutus: psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, psykologian opiskelija, ryhmäanalyytikko ET, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö), ammatillinen opettajan tutkinto, seksuaalineuvoja, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, seksuaaliterapia, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki

Ajanvaraus

Kimmo Karkia

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, sosiaalipsykologi, valtiotieteiden maisteri, vuorovaikutuksen hoito, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, Intensiivisen perhetyön- ja lyhytterapian koulutus

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheterapia, perheväkivalta, purkukeskustelu, riippuvuudet, seksuaaliterapia, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, urheilupsykologia, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Sirpa Kristeri

psykoterapeutti

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: englanti, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, johtamisen erityisammattitutkinto JET, kuvataidepsykoterapeutti, lasten ja nuorten erityisohjaaja, avioero-ohjaaja, lyhytterapeuttiset menetelmät, neuropsykiatrinen valmentaja, rentoutusvalmentaja, terveydenhuollon maisteri, yrittäjän ammattitutkinto, johdon ja esimiesten työnohjaus

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kehitysvammaisuus, omaishoitajuus, kuvataideterapia, masennus, muistisairaudet, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, rentoutus, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, taideterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Minna Kuoppala

terapeutti, fysioterapeutti

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia

Suuntaus: psykofyysinen fysioterapia

Koulutus: fysioterapeutti, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, Psykofyysinen fysioterapeutti

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, krooninen kipu, masennus, mindfulness, rentoutus, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus

Merja Lauttajärvi

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, kognitiiviset metodit, MCBT-ohjaaja, NLP-Practitioner, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), jännittäjäryhmän ohjaaja, MBSR-tunnetaitovalmentaja, perhehoitotyö, EFT-perusteet, mielenterveyshoitaja, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, rentoutus, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Jutta Leinonen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, psykodynaaminen

Koulutus: dialektinen käyttäytymisterapia DKT, luovat taideterapian perusopinnot, lyhytterapeuttiset menetelmät, masennusryhmien ohjaajakoulutus, Nuorisopsykiatrian täydennyskoulutus, paripsykoterapeutti, psykodynaaminen lyhytterapia, ryhmäpsykoterapian perusopinnot, perheterapeutti ET, työnohjaaja, mielenterveyshoitaja

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, psykodynaaminen lyhytterapia, purkukeskustelu, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki

Ajanvaraus

Eva Vento

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit

Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: integroiva, psykodynaaminen

Koulutus: psykoanalyyttinen ryhmäpsykoterapeutti, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, Integratiivinen psykoterapia(koulutuksessa), psykiatrian sairaanhoitaja, sairaanhoitaja AMK, työnohjaaja, sertifioitu Tre-ohjaaja, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, dissosiaatio, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, peliriippuvuus, psykodynaaminen lyhytterapia, rentoutus, riippuvuudet, ryhmäterapia, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki

Ajanvaraus

Anne Virtanen

psykoterapeutti

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia

Koulutus: kriisi- ja traumaterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, fobiat, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, perheväkivalta, post-traumaterapia, skeematerapia, surun käsitteleminen, voimaannuttava lyhytterapia

Ajanvaraus

Ahdistuneisuushäiriöt Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen

Ahdistushäiriöiden oireet

Ahdistushäiriöiden muodot

Jenica Apell

Kimmo Karkia

Sirpa Kristeri

Minna Kuoppala

Merja Lauttajärvi

Jutta Leinonen

Eva Vento

Anne Virtanen

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

Ahdistuneisuushäiriöt
Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen