Altistushoidot
Käyttäytymisen muuttaminen pelkotilanteissa

Suora altistamisen pelon kohteelle on tehokkain yksittäisen fobian hoitomenetelmä: henkilö saatetaan asteittain, turvallisissa olosuhteissa kohtaamaan pelon aiheuttaja ja muuttamaan käyttäytymistään pelkotilanteissa.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Useassa altistushäiriössä jotkut ihan tavalliset arkiset asiat voivat tuntua niin tuskallisilta, että ihminen välttelee niitä sen vuoksi. Tällaisia asioita ovat mm. julkiset paikat, julkiset liikennevälineet, korkeat paikat, hyönteiset, vesi, lika, mutta myös esimerkiksi epäjärjestys tai tavaroiden pois heittäminen. Traumaperäisessä häiriössä vältetään usein kaikki mikä tavalla tai toisella muistuttaa traumaattisesta tapahtumasta.

Altustushoitojen tavoite

Erilaisten seikkojen välttely voi haitata normaalin elämän elämistä paljonkin, kun taas niiden kohtaaminen aiheuttaa potilaalle monesti sietämätöntä tuskaa, ja tuntuu täysin ylivoimaiselta. Altistushoidossa opitaan askel askeleelta kestämään sellaisia asioita ja tilanteita, joita potilas on niiden sietämättömyyden vuoksi välttänyt.

Altistushoitojen soveltuvuus

Altistushoidot hoitomuotona soveltuvat erityisen hyvin yksittäisiin tilanteisiin tai asioihin liittyviin pelkoihin, paniikkihäiriöön, pakko-oireiseen häiriöön ja traumaperäiseen stressihäiriöön.

Esimerkiksi lintupelkoinen voidaan ensiksi saattaa samaan huoneeseen täytetyn linnun kanssa eli altistetaan eläimen läsnäololle ja hoidon loppuvaiheessa päästään jo koskettamaan eläintä, joka ennen kauhistutti. Altistamisen ohessa muokataan ajatuksia pelon aiheuttajasta ja harjoitellaan pelon fyysisten tuntemusten hallintaa. Vähitellen henkilö oppii sääntelemään reagointiaan ja pääsemään siitä eroon.

Fobioiden altistushoito

Nelonen esittää kevään 2017 aikana yhteistyössä Psykoterapiakeskus Vastaamon asiantuntijoiden kanssa tuotetun kymmenosaisen televisiosarjan Kummalliset kammot, joka kertoo fobioista ja niiden altistushoidoista.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Pirkko Eronen

Pirkko Eronen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Kauppakatu 27 B, 80100 Joensuu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, perheterapeutti ET, työnohjaaja, lapset puheeksi- menetelmä, traumahoidon koulutuksia
psykoterapeutti Juha Hiltunen

Juha Hiltunen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Kauppakatu 27 B, 80100 Joensuu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivinen
Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET (lapset, nuoret, aikuiset), ryhmäterapian perusteet, sairaanhoitaja AMK
psykoterapeutti Liisa Solaranta

Liisa Solaranta

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Kauppakatu 27 B, 80100 Joensuu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaaja 2 v, yhteisöhoito, Kognitiivisen käyttäytymisterapian johdantokoulutus, Kriisi-interventiokoulutus, psykoosien ensioireet

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000