EFT-terapia
Apua stressaavien tunteiden ja kiputilojen hoitoon.

EFT (Emotional Freedom Techniques) on menetelmä, jossa akupunktiopisteiden stimulointi yhdistyy psykoterapeuttiseen hoitoon. EFT:ssä tiettyjä akupunktiopisteitä sormilla naputtelemalla voidaan helpottaa stressin tunnetta, joka liittyy esim. negatiivisiin ja toistuviin tunnetiloihin ja krooniseen kipuun. EFT soveltuu myös itsehoitoon.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
PARANNAMME PSYKOTERAPIAN SAATAVUUTTA

EFT eli suomeksi ”tunteiden vapauttamistekniikka” on USA:ssa kehitetty mieltä ja kehoa integroiva menetelmä, joka yhdistää terapian ja kehollisen akupunktiopisteiden stimuloinnin. EFT-terapia vaikuttaa myös suoraan fyysiseen olotilaan helpottavasti, koska jumittunut tunne-energia sijaitsee kehossa, ja se pystytään siis vapauttamaan kehosta ja mielestä tietyn ”protokollan” avulla. EFT-terapialla on saatu erinomaisia tuloksia erilaisten pelko- ja jännitystilojen hoidossa. Se soveltuu tietyin osin myös posttraumaattisen stressin, unettomuuden ja riippuvuuksien hoitoon.

Terapia-asiakkaalle EFT-sarja voidaan ohjata niin, että asiakas pystyy käyttämään menetelmää myös itsenäisesti tietyn tunnetilan, kuten ahdistuksen tai pelon, voimistuessa.

Terveydenhuollon lisäksi EFT:tä hyödynnetään mm. urheilijoiden henkisessä valmennuksessa ja coachingissa.

Näyttöön perustuvaa tutkimustietoa on EFT:n vaikuttavuudesta mm. ahdistuneisuuteen, posttraumaattiseen stressiin, krooniseen kipuun (esim. fibromyalgia) sekä eriasteisiin pelkotiloihin. (Feinstein D. Acupoint stimulation in treating psychological disorders: Evidence of efficacy. Review of General Psychology, Vol 16(4), Dec 2012, 364-380.) Kirj. Karita Palomäki


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Pirjo Timperi

Pirjo Timperi

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Kipparinkatu 1, Lappeenranta
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, EDxTM, hyvinvoinnin valmentaja, kehokeskeiset hoidot, kognitiivis-analyyttiset perusopinnot, lasten tunnetaito-ohjaaja koul., NLP-trainer, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), emotionaalisen trauman hoito (5pvä), mindfulness-ohjaaja, sairaanhoitaja, EFT, elämäntaidon valmentaja, skeematerapia (3op)

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000