Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia
Työvälineitä ja toimintamalleja muutokseen

KAT on psykoterapian muoto, jossa asiakas ja terapeutti tutkivat ja havainnoivat yhdessä asiakkaan oireilua ja muuta kokemusmaailmaa, pyrkien hahmottamaan taustalla olevia sisäistyneitä toimintatapoja.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Ihmisen oma historia on ikään kuin läsnä nykypäivässä mielen sisäisenä dialogina ja suhteessa elämään, ihmisiin ja ympäristöön. Terapiatunnilla tämä sisäinen keskustelu - vuoropuhelu - on tarkastelun kohteena ja ymmärryksen lähteenä. Tarkoitus on yhdessä terapeutin kanssa löytää uudenlaisia työvälineitä ja toimintamalleja. Itsehavainnoinnin kehittyminen avaa potilaalle mahdollisuuden tietoisempiin valintoihin ja muutokseen. Psykoterapeuttisen keskustelun rinnalla voidaan käyttää kirjallisia, kuvallisia, toiminnallisia tai mielikuvatekniikoita.

KAT:n teoriatausta nousee psykoanalyyttisestä objektisuhdeteoriasta ja kognitiivisesta psykologiasta. Sen hahmotustapa on myös lähellä systeemiteoreettista ajattelua. Integroivana psykoterapiamuotona se sopii monenlaisiin ongelmiin, kuten ihmissuhdeongelmiin, itsensä vahingoittamiseen, addiktioihin ja syömishäiriöihin. Se soveltuu myös hyvin ahdistuneisuuden ja erilaisten muiden mielialahäiriöiden hoitamiseen. KAT:n hahmotustapaa voidaan myös käyttää pariterapiassa tai ryhmäterapiassa ja erilaisissa yhteisöllisissä pohdinnoissa, työnohjauksessa, konsultaatioissa ja neuvonnassa.

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia voi olla kestoltaan lyhyttä (10-20 kertaa) - tai pitkää (1-3 vuotta). Tavallisesti se on tiheydeltään 1-2 kertaa viikossa tapahtuvaa.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Anu Varinowski

Anu Varinowski

psykoterapeutti
Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivis-analyyttinen, perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, Emotionaalinen trauman hoito, Kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti KAT, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, Sos. ja terveydenhuollon kehittämisen ja johtamisen erikoistumisopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000