Masennus
Apua alakuloisuuteen, jaksamattomuuteen ja toivottomuuteen.

Masennus eli depressio on yleinen sairaus, josta kärsii jossain vaiheessa elämäänsä viidesosa suomalaisista. Masennukseen liittyviä riskitekijöitä on monia, sekä perinnöllisiä että ympäristötekijöitä. Itsetuntovaikeudet, stressaavat elämäntapahtumat, yksinäisyys, lapsuuden aikaiset traumat, alkoholin, tupakan ja huumeiden käyttö sekä tietyt persoonallisuuden piirteet saattavat altistaa masennukselle.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
PARANNAMME PSYKOTERAPIAN SAATAVUUTTA

Masennuksen oireet

Masennus lamauttaa toimintakykyä ja aiheuttaa huomattavaa kärsimystä sairastuneelle sekä hänen läheisilleen. Masentuneena yhteydenpito ystäviin helposti unohtuu, eivätkä aiemmin mielihyvää tuottaneet harrastukset enää tunnu kiinnostavilta. Vuorovaikutus vaikeutuu masentuneen tulkitessa asioita helposti liian negatiivisesti. Yleinen väsymys ja huono itsetunto vaikeuttavat työhön tai opiskeluihin keskittymistä sekä normaalien arkitehtävien suorittamista. Kipukynnys madaltuu ja kipua koetaan herkemmin.

Masennus ja laskenut kipukynnys

Masennuksessa serotoniinin ja noradrenaliinin pitoisuudet vähenevät, mikä heikentää laskevien hermoratojen mahdollisuutta säädellä kivun kokemusta normaalilla tavalla. Tällöin kipukynnys madaltuu ja kipua koetaan herkemmin. Masentuneena koetaan siten kipuna sellaisetkin elimistön tuntemukset, joita normaalitilassa ei kipuna aistittaisi. Tämän ajatellaan olevan selitys sille, miksi niin monet masennuspotilaat kärsivät erilaisista kipuoireista, kuten selkä-, lihas- ja nivel- ja vatsakivuista sekä päänsärystä. Jopa reilulla kahdella kolmasosalla masennuksesta kärsivistä on raportoitu esiintyvän emotionaalisten (tunne-) oireiden lisäksi erilaisia kipuja.

Vaikea masennus

Mikäli masennus pitkittyy ja vaikeutuu, se aiheuttaa usein työkyvyttömyyttä, ihmissuhdeongelmia ja kärsimystä elämänilon kadotessa. Toivottomuus ja kuolemaan liittyvät ajatukset ovat tavallisia. Ne voivat ilmetä toiveina, että kuolisi ja pääsisi pois kaikesta kärsimyksestä. Masentuneena tällaiset ajatukset saattavat tuntua jopa vapauttavilta.

Masennuksen hoito psykoterapialla

Tutkimukset osoittavat kiistattomasti psykoterapian tuloksellisuuden masennuksen hoidossa. Psykoterapeuttisen hoidon tuloksellisuuteen vaikuttaa keskeisesti potilaan ja psykoterapeutin välinen terapeuttinen vuorovaikutus- ja yhteistyösuhde. Vuorovaikutuksessa tapahtuu myös oppimista. Psykoterapialla voidaan vaikuttaa niin aivojen toimintaan kuin mahdollisesti rakenteeseenkin. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Pitkäkestoisesta psykoterapiasta voi olla hyötyä etenkin, jos masennuksen lisäksi ongelmana on syvempää persoonallisuuteen liittyvää herkkyyttä tai masennus on pitkäkestoista.

Lievään masennukseen lyhyt psykoterapiajakso voi olla riittävä. Vaikeamman masennuksen hoidossa sekä lääkehoito että pitkä kuntoutuspsykoterapia voivat molemmat olla tarpeellisia. Lääkehoidon tai pitkäkestoisen psykoterapian tarpeen arvioi psykiatri. Pitkäkestoiseen työ- ja opiskelukyvyn ylläpitämiseen tai palauttamiseen tähtäävään psykoterapiaan voimme hakea sinulle Kela-tukea.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Pirkko Ahonen

Pirkko Ahonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, ryhmäterapia
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, ryhmäanalyytikko ET, ryhmäterapeutti, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaajakoulutus Vet perheterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Päivi Björn

Päivi Björn

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erikoissairaanhoitaja, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), mielisairaanhoitaja, monikulttuurisuus / maahanmuuttajat, seksuaalineuvoja, koulutuksessa, sosiodraama, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Eija Helo-Calenius

Eija Helo-Calenius

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, johtamisen erityisammattitutkinto JET, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, NLP master, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö), työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen 2v.), Mind-Body Bridging Practitioner LI, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Marja-Liisa Holopainen

Marja-Liisa Holopainen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, psykoterapeutti ET, perheneuvoja, skeematerapia, varanotaari, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, opettaja, teologian maisteri
psykoterapeutti Tanja Hyttinen

Tanja Hyttinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivinen, ratkaisukeskeinen
Koulutus: Counseling Psychology M.S. (USA), kognitiivinen psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Ingrid ent. Pia Johansson
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: integroiva, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: perheterapeutti ET, sosiaalityöntekijä, ihmeelliset vuodet ryhmä- ja kotiohjaus, kasvatus- ja perheneuvonnan erikoistumiskoulutus, lapsen seksuaalisen riiston hoito, lapsi ja nuori alkoholismiperheessä, lasten käytöshäiriöt, ratkaisukeskeinen asiakastyö 3v, ratkaisukeskeisessa psykoterapiakoulutuksessa, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen, valtiotieteiden maisteri, vuorovaikutuksen hoito, elämäntaidonvalmennus
psykoterapeutti Päivi Kaippio-Huolman

Päivi Kaippio-Huolman

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), muistisairaan hoitotyön opinnot, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, diakonissa, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Kimmo Karkia

Kimmo Karkia

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, sosiaalipsykologi, valtiotieteiden maisteri, vuorovaikutuksen hoito, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, Intensiivisen perhetyön- ja lyhytterapian koulutus
psykoterapeutti Anniina Kerman

Anniina Kerman

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti ET, Clinical Therapist (USA), Family Sosial Support Therapist (USA), M.A. (USA), ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, seksuaalineuvoja SSS, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), skeematerapia, työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia, yksilöpsykoterapeutti ET, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, vuorovaikutuksen hoito, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, työnohjaaja
psykoterapeutti Eliisa Koivula

Eliisa Koivula

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, HuK, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kognitiivis-analyyttiset menetelmät, yksilöpsykoterapeutti ET, kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Matti Kurronen

Matti Kurronen

psykoterapeutti, työnohjaaja, psykologi
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivis-analyyttinen
Koulutus: kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti YET, psykologi, työ- ja organisaatiopsykologi ( PsL), emotionaalisen trauman hoito (5pvä), mindfulness-ohjaaja, organisaatiokonsultti, EFT, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Hannele Kuvaja

Hannele Kuvaja

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erikoistunut kipuasioihin, seksuaalineuvoja SSS, syöpätauteihin erikoistunut sairaanhoitaja, diakonissa, lapset puheeksi- menetelmä, hiljaisuuden retriittien ohjaaja
psykoterapeutti Mika Lindfors

Mika Lindfors

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, kognitiiviset metodit, NLP master, valtiotieteiden kandidaatti, viiden pisteen korva-akupunktio, Master of Science - Solution Focused Therapy
psykoterapeutti Marja-Liisa Mansikka

Marja-Liisa Mansikka

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, EMDR-terapeutti II-taso, pariterapia, sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Hilkka Mustonen

Hilkka Mustonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, filosofian maisteri
psykoterapeutti Kirsi Muuri

Kirsi Muuri

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: kriisi- ja traumaterapeutti ET, erikoissairaanhoitaja, erikoistunut kipuasioihin, kognitiiviset metodit, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, psykofyysisen psykoterapian koulutuksessa, mahdollisuus koiran käyttöön terapiassa , skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Tuula Orkas

Tuula Orkas

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: psykoanalyyttinen, psykodynaaminen
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoanalyyttinen psykoterapeutti ET, sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Carita Saarikivi

Carita Saarikivi

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, terveystieteiden maisteri, kehokeskeiset hoidot, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), ammatillinen opettajan tutkinto, Mind-Body Bridging Practitioner LI, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Pirjo-Elina Seimola

Pirjo-Elina Seimola

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: psykoanalyyttinen, psykodynaaminen
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykodynaaminen psykoterapeutti, interpersoonallinen psykoterapia IPT, kognitiivinen lyhytpsykoterapia, työnohjaaja
psykoterapeutti Vaslav Skopets

Vaslav Skopets

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykoterapeutti ET, Psykoterapian maisteri MSC, Teologian maisteri, Kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot
psykoterapeutti Outi Suhonen

Outi Suhonen

psykoterapeutti, psykologi
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivinen
Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, psykologian maisteri PsM
psykoterapeutti Timo Tammi

Timo Tammi

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, psykodynaaminen
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, kognitiiviset metodit, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, Valtava-terapeutti (Hki)
psykoterapeutti Nina Tapio

Nina Tapio

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia
Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET (psykodynaamis-kognitiivinen viitekehys), EMDR-terapeutti II-taso, lapsettomuusterapeutti, perheneuvoja, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, teologian maisteri
psykoterapeutti Otso Turpeinen

Otso Turpeinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykodynaaminen psykoterapeutti YET
psykoterapeutti Sirpa Turpeinen

Sirpa Turpeinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykodynaaminen psykoterapeutti VET, valtiotieteiden maisteri, työnohjaaja
psykoterapeutti Paula Virkki

Paula Virkki

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: Community Psychology M.A (USA), ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, dialoginen hoitomalli, yksilöpsykoterapeutti ET, perhe- ja pariterapian psykoterapeutti, erikoistunut lasten, nuorten ja aikuisten hoitoihin, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Anna-Maria (Mari) Virtanen

Anna-Maria (Mari) Virtanen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia
Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET (psykodynaamis-kognitiivinen viitekehys), traumapsykoterapeutti VET, EMDR-terapeutti II-taso, psykiatrinen sairaanhoitaja, sensorimotorisen psykoterapian koulutukset tasot I ja II, EFT, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Sari Wallius

Sari Wallius

psykoterapeutti, psykologi
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykologi, psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, neuropsykiatria/lasten ja nuorten tutkimukset ja vanhempainohjanta, työnohjaaja
psykoterapeutti Jarno Warsa-Ritaranta

Jarno Warsa-Ritaranta

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, narratiivinen psykoterapeutti, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, ongelmapelaajien erityisohjaaja, teologian maisteri, Master of Science - Solution Focused Therapy, skeematerapia (3op)

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000