Onnistunut painonhallinta pohjaa psyykkiseen muutokseen, jolloin pystyvyyden ja hallinnan tunteet vahvistuvat.
Itsetuntemuksen ja itsearvostuksen lisääntymisen myötä myönteinen onnistumisen kehä vahvistuu
Painonhallinta on konkrettinen pienin askelin etenevä prosessi. Siinä tehdään näkyvääksi omia voimavaroja ja mm. harjoitellaan tervettä itsekkyyttä.
Tarkoituksena on saada kilot kuriin ilman kalorien laskemista. Painonhallinta pohjaa viimeisimpään tietoon ravitsemuksesta ja liikunnasta.
Istuntojen määrästä sovitaan aina erikseen asiakkaan kanssa.
Vastaanotto:
Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet:
suomi
Kohderyhmä:
aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet:
vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus:
integroiva, kognitiivinen, ratkaisukeskeinen
Koulutus:
psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, Emotionaalinen trauman hoito, integratiivinen psykoterapia, kognitiivinen hypnoterapia, kognitiivinen lyhytpsykoterapia, kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys, ravintovalmennuksen menetelmät, skeematerapia, toiminnallisen ryhmätyön ohjaaja TRO, Työnohjaaja (STOry), voimauttavan valokuvauksen menetelmät, erityisopettaja HY, mindfulness-ohjaaja, EMDR-terapeutti I taso, kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, EFT, luovat menetelmät terapiassa
Kokemus:
ahdistuneisuushäiriöt, EFT-terapia, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, integratiivinen psykoterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, NLP, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, painonhallinta, psykodraama, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, suuttumuksen hallinta, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
|
Vastaanotto:
Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet:
suomi
Kohderyhmä:
aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet:
toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus:
psykodynaaminen
Koulutus:
psykodynaaminen psykoterapeutti, psykologian lisensiaatti, työ- ja organisaatiopsykologi ( PsL), työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia
Kokemus:
ahdistuneisuushäiriöt, ammatinvalinta ja uraohjaus, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, psykodynaaminen lyhytterapia, psykodynaaminen terapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus
|
||||