Painonhallinta
Painonhallinta ja psyykkinen muutos

Onnistunut painonhallinta pohjaa psyykkiseen muutokseen, jolloin pystyvyyden ja hallinnan tunteet vahvistuvat Itsetuntemuksen ja itsearvostuksen lisääntymisen myötä myönteinen onnistumisen kehä vahvistuu.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
TAVOITTEENA HYVÄ MIELI

Onnistunut painonhallinta pohjaa psyykkiseen muutokseen, jolloin pystyvyyden ja hallinnan tunteet vahvistuvat.

Itsetuntemuksen ja itsearvostuksen lisääntymisen myötä myönteinen onnistumisen kehä vahvistuu

Painonhallinta on konkrettinen pienin askelin etenevä prosessi. Siinä tehdään näkyvääksi omia voimavaroja ja mm. harjoitellaan tervettä itsekkyyttä.

Tarkoituksena on saada kilot kuriin ilman kalorien laskemista. Painonhallinta pohjaa viimeisimpään tietoon ravitsemuksesta ja liikunnasta.

Istuntojen määrästä sovitaan aina erikseen asiakkaan kanssa.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Päivyt Ilo

Päivyt Ilo

psykoterapeutti
Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, Master of Science - Solution Focused Therapy, NLP-trainer, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), mindfulness-ohjaaja, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Salla Kujansivu

Salla Kujansivu

psykoterapeutti
Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, seksuaaliterapeutti, skeematerapia, yhteiskuntatieteiden maisteri, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT peruskurssi, mindfulness-ohjaaja, EFT, sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Katja Lehtoniemi

Katja Lehtoniemi

psykoterapeutti
Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, erityisopettaja HY
psykoterapeutti Katja Lepaus

Katja Lepaus

psykoterapeutti
Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, sosionomi
psykoterapeutti Pia Pihlajasaari

Pia Pihlajasaari

psykoterapeutti, työnohjaaja, psykologi
Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: integroiva, perheterapia, psykodynaaminen
Koulutus: perheterapeutti ET, psykologian tohtori, ammatillinen opettajan tutkinto, työnohjaaja
psykoterapeutti Kristiina Wallen

Kristiina Wallen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: kuvataidepsykoterapeutti, psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, EMDR-terapeutti II-taso, Työnohjaaja (STOry), johtamisen erikoisammattitutkinto

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000