Parisuhdeterapia

Uusi näkökulma parisuhteeseen.

Pariterapeutti ei määrittele terapian tavoitetta eikä tee ratkaisuja parin puolesta. Hänellä on tietoa toimivasta parisuhteesta, käyttäytymiseen vaikuttavista tekijöistä, parisuhteen vaiheista ja parisuhteen hoitamisesta. Näin hän voi auttaa paria määrittelemään tavoitteensa oman parisuhteensa osalta.

Pariterapiaan voi hakeutua myös yksinään, silloin kun puoliso ei halua osallistua asioiden käsittelyyn (esim. väkivalta-, itsetuhoisuus-, mustasukkaisuustilanteissa).

Syitä tulla parisuhdeterapiaan

Pariterapiasta voi olla hyötyä parisuhteen vaikeuksien lisäksi psyykkisten ongelmien kuten masennuksen ja ahdistuken sekä fyysisten sairauksienkin yhteydessä. Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan tilanne ja keskustellaan pariterapian fokuksesta - onko se parisuhteen ongelmissa vai puolisoiden henkilökohtaisessa hyvinvoinnissa.

Terapiassa tarkastellaan, millainen vuorovaikutus kahden ihmisen välille on syntynyt ja kuinka hyvin se vastaa kummankin toiveita. Terapeutti tuo tilanteeseen uusia näkökulmia, jotka antavat uutta perustaa parin keskinäiselle kanssakäymiselle.

Joskus parin yhteiseen historiaan kuuluu sellaisia pettymyksiä, joiden yli ei ole päästy. Nämä tulevat aina riidassa esiin ”mitä sinä vuonna yksi ja kaksi teit” ja ovat näin edelleen suhteen painolastina. Terapian tehtävänä on auttaa paria pääsemään tällaisten pettymysten yli, jotta suhdetta voidaan rakentaa eteenpäin.

Parin pulmana on usein se, että keskustelu kotona ei lähde käyntiin tai muuttuu riidaksi. Joskus pelätään, että sama toistuu myös vastaanotolla. Yksi pariterapiaistunnon tavoite on luoda turvallinen ilmapiiri, jossa molempien osapuolten on mahdollista päästä puhumaan omista asioistaan, tunteistaan ja tarpeistaan. Terapeutti pyrkii säilyttämään tasapuolisuuden ja ymmärtämään tilannetta kummankin puolison näkökannalta katsoen.

Yleisiä parisuhdeongelmia:

• Toinen osapuoli tuntuu poissaolevalta
• Läheisyyden ja rakkauden puute
• Luottamuksen katoaminen
• Yhteys toiseen alkaa tuntua turvattomalta
• Riitely
• Erilaiset arvot ja tavoitteet elämässä
• Mustasukkaisuus
• Päihteiden käyttö
• Vanhemmuus vaikeutunut
• Pettäminen ja uskottomuus
• Väkivalta tai sen uhka (myös henkinen väkivalta)
• Läheisen sairaus tai menetys
• Suhteet lähiomaisiin
• Avioero ja eron uhka
• Seksuaaliset ongelmat
• Arvostuksen puute

Parisuhdeterapian hyödyt ja tehokkuus

Parhaimmillaan kriisiin ajautunut saa muodostettua yhteisen näkemyksen tilanteestansa, tunnistaa kriisin taustalla olevat ongelmat ja pystyvät tekemään päätöksiä parisuhteen tulevaisuudesta ilman katkeruuden, vihan ja häpeän ajatuksia vääristäviä tunteita.

Todellista muutosta parisuhdeterapialla saavutetaan vain, jos puolisot ovat motivoituneita ja sitoutuneita ongelmien ratkaisemiseen, uusien näkökulmien etsimiseen sekä uudenlaisten toimintatapojen kokeilemiseen.

Pariterapia auttaa tutkimusnäytön mukaan kolmea neljästä parisuhdeongelmista kärsivästä pariskunnasta ja vähentää erojen tuomia kustannuksia.

Parisuhdeterapian kesto ja aloittaminen

Pariterapiaistunnon kesto on useimmiten 90 minuuttia. Jos asiakkaat käyvät erikseen istunnoissa, yksilökäynti kestää tavallisesti 45 minuuttia. Istuntoja on tavallisesti kahden - neljän viikon välein, mutta kriisitilanteissa joskus useamminkin.

Pariterapiajakson pituus määräytyy käsiteltävien asioiden luonteen, asetettujen tavoitteiden ja työskentelyn sujuvuuden sekä työskentelytavan perusteella. Monesti käyntijaksot vaihtelevat muutamasta käyntikerrasta noin kymmeneen käyntikertaan. Psykiatrin kuntoutustarvearviolausunnon pertusteella pariterapiaan on mahdollista saada myös Kela-tukea.

Tule keskustelmaan terapiamuodon soveltuvuudesta tilanteeseenne yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa varaamalla yksittäinen aika joltakin alla listatuilta pariterapiaan erikoistuneelta psykoterapeutilltamme. Käynti ei sido teitä pidempään hoitojaksoon.

Suositeltavat terapeutit

• Espoo
• Malmi
• Mannerheimintie
• Hämeenlinna
• Jyväskylä
• Kokkola
• Kouvola
• Kuopio
• Lahti
• Lappeenranta
• Oulu
• Pasila
• Pori
• Salo
• Seinäjoki
• Tampere
• Turku
• Vaasa
• Vantaa

Anita Birstolin psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: integroiva, perheterapia Koulutus: psykoterapeutti VET, terveystieteiden maisteri, avoimen dialogin käyttö, dialoginen hoitomalli, erikoissairaanhoitaja, johtamistutkinnot JOYKO ja Jet, kouluttajakoulutus, perhe- ja verkostopsykoterapeutti VET (systeeminen ja psykodynaaminen), ammatillinen opettajan tutkinto, johdon ja esimiesten työnohjaus, narratiivinen terapeutti Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, parisuhdeterapia, perheterapia, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia	Katja Eilu psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, hengitys työvälineenä-koulutus, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, lasten ja nuorten mielenterveystyön erikoistumisopinnot, NLP-trainer, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet Ajanvaraus
Arja Hirvonen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia, perheterapia Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET (psykodynaamis-kognitiivinen viitekehys), perheterapeutti ET, EMDR-terapeutti II-taso, johtamisen erityisammattitutkinto JET, NLP master, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, psykofyysinen psykoterapia I-taso, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaaja systeeminen ja ratkaisukeskeinen, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, työnohjaajakoulutus (systeeminen 2v.), EFT Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, EFT-terapia, EMDR-terapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, päihdehoito, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, psykodynaamis-kognitiivinen terapia, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Maija Itälä psykoterapeutti Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, opettaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, monikulttuurisuus, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
Ted Knif psykoterapeutti Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, sosionomi, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, pariterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, integratiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, parisuhdeterapia, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, terapeuttinen kirjoittaminen, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Ville Kuusinen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, debriefing-ohjaaja, johtamisen erityisammattitutkinto JET, MediMerc sosiaali ja terveydenhoidon johtamiskoulutus (UTU), työnohjaaja 2v. koulutus (PSHP), emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, hengelliset asiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, purkukeskustelu, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen Ajanvaraus
Susa Niinistö psykoterapeutti Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, seksuaaliterapia Koulutus: paripsykoterapeutti, perheterapeutti ET, apsen suru: läheisensä menettäneen lapsen kohtaaminen ja tukeminen, Kasvatustieteen yo, perheneuvoja, seksuaaliterapeutti, teologian tohtori, Työyhteisökonsultti, tunnekeskeinen pariterapia; perusopinnot Kokemus: eroterapia, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sateenkaariperheet, seksuaaliterapia, sijaisvanhempien tuki, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet Ajanvaraus	Marja Niskasaari psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti VET, debriefing-ohjaaja, NLP master, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, työnohjaaja systeeminen ja ratkaisukeskeinen, uusperheneuvoja, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, tunnekeskeinen pariterapia; perusopinnot, pariterapia, sosiaalityöntekijä Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, masennus, mindfulness, NLP, päihdehoito, parisuhdeterapia, purkukeskustelu, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia Ajanvaraus
Kai Silfver psykoterapeutti Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, avoimen dialogin käyttö, kaksoisdiagnosien hoito, koulutus ja pitkä kokemus: alkoholi- ja huumeriippuvuuksien hoito sekä sairauksien psyykkinen kuormittavuuden hoito, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi Kokemus: biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, päihdehoito, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheterapia, perheväkivalta, riippuvuudet, sovittelu ristiriitatilanteissa, suuttumuksen hallinta, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Johanna Tiitta psykoterapeutti Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia Koulutus: Kätilö, pari-ja perhepsykoterapia ET, Traumakoulutus 6pv, filosofian maisteri, opettaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, rentoutus, riippuvuudet, sovellettu rentoutus, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Anu Varinowski psykoterapeutti Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivis-analyyttinen, perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, Emotionaalinen trauman hoito, Kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti KAT, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, Sos. ja terveydenhuollon kehittämisen ja johtamisen erikoistumisopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, kriisi- ja traumaterapia, masennus, päihdehoito, parisuhdeterapia, perheväkivalta, riippuvuudet, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet

Tiedustelut

Psykoterapia

Terapiamuodot

Ahdistuneisuushäiriöt

Altistushoidot

Biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa

Defusing

Dissosiaatio

EFT-terapia

EMDR-terapia

Eroterapia

Eroterapia ja juridiikan pääkohdat

Fobiat

Haastava käyttäytyminen

Hahmo- eli gestalt-terapia

Hengelliset asiat

HLBTIQ-terapia

Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat

Integratiivinen psykoterapia

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kehitysvammaisuus, omaishoitajuus

Keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia

Kognitiiviset menetelmät

Kriisi- ja traumaterapia

Kriisi- ja tukikeskustelut

Krooninen kipu

Kuvataideterapia

Lapsettomuus

Masennus

Mindfulness

Monikulttuurisuus

Muistisairaudet

Musiikin käyttö terapiassa

Narsismi - rikotusta eheäksi

NLP

Nuorisoterapia

Nuoruusikäisten psykoterapia

Olemisen ja elämän pohdinta

Päihdehoito

Painonhallinta

Pakko-oireinen häiriö OCD

Parisuhdeterapia

Peliriippuvuus

Perheterapia

Perheväkivalta

Post-traumaterapia

Psykoanalyyttinen psykoterapia

Psykodraama

Psykodynaaminen lyhytterapia

Psykodynaaminen terapia

Psykodynaamis-kognitiivinen terapia

Psykologiset tutkimukset

Purkukeskustelu

Rentoutus

Riippuvuudet

Ryhmäterapia

Sateenkaariperheet

Seksuaaliterapia

Sijaisvanhempien tuki

Skeematerapia

Skitsofrenia

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Sovellettu rentoutus

Sovittelu ristiriitatilanteissa

Surun käsitteleminen

Suuttumuksen hallinta

Syömishäiriöt

Taideterapia

Terapeuttinen kirjoittaminen

Theraplay-terapia

Traumaattiset elämäntilanteet

TRE

Tunnekeskeinen pariterapia

Työssäjaksaminen

Työuupumus

Unettomuuden lääkkeetön hoito

Ura- ja ammattivalinnat

Urheilupsykologia

Uusperheet

Vanhempainohjaus ja -tuki

Vauva- ja pikkulapsiperheet

Voimaannuttava lyhytterapia

Voimavarakeskeinen terapia