Parisuhdeterapia | Psykoterapiakeskus Vastaamo

Pariterapeutti ei määrittele terapian tavoitetta eikä tee ratkaisuja parin puolesta. Hänellä on tietoa toimivasta parisuhteesta, käyttäytymiseen vaikuttavista tekijöistä, parisuhteen vaiheista ja parisuhteen hoitamisesta. Näin hän voi auttaa paria määrittelemään tavoitteensa oman parisuhteensa osalta.

Pariterapiaan voi hakeutua myös yksinään, silloin kun puoliso ei halua osallistua asioiden käsittelyyn (esim. väkivalta-, itsetuhoisuus-, mustasukkaisuustilanteissa).

Syitä tulla parisuhdeterapiaan

Parisuhdeterapia

Pariterapiasta voi olla hyötyä parisuhteen vaikeuksien lisäksi psyykkisten ongelmien kuten masennuksen ja ahdistuken sekä fyysisten sairauksienkin yhteydessä. Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan tilanne ja keskustellaan pariterapian fokuksesta - onko se parisuhteen ongelmissa vai puolisoiden henkilökohtaisessa hyvinvoinnissa.

Terapiassa tarkastellaan, millainen vuorovaikutus kahden ihmisen välille on syntynyt ja kuinka hyvin se vastaa kummankin toiveita. Terapeutti tuo tilanteeseen uusia näkökulmia, jotka antavat uutta perustaa parin keskinäiselle kanssakäymiselle.

Joskus parin yhteiseen historiaan kuuluu sellaisia pettymyksiä, joiden yli ei ole päästy. Nämä tulevat aina riidassa esiin ”mitä sinä vuonna yksi ja kaksi teit” ja ovat näin edelleen suhteen painolastina. Terapian tehtävänä on auttaa paria pääsemään tällaisten pettymysten yli, jotta suhdetta voidaan rakentaa eteenpäin.

Parin pulmana on usein se, että keskustelu kotona ei lähde käyntiin tai muuttuu riidaksi. Joskus pelätään, että sama toistuu myös vastaanotolla. Yksi pariterapiaistunnon tavoite on luoda turvallinen ilmapiiri, jossa molempien osapuolten on mahdollista päästä puhumaan omista asioistaan, tunteistaan ja tarpeistaan. Terapeutti pyrkii säilyttämään tasapuolisuuden ja ymmärtämään tilannetta kummankin puolison näkökannalta katsoen.

Yleisiä parisuhdeongelmia:

Toinen osapuoli tuntuu poissaolevalta
Läheisyyden ja rakkauden puute
Luottamuksen katoaminen
Yhteys toiseen alkaa tuntua turvattomalta
Riitely
Erilaiset arvot ja tavoitteet elämässä
Mustasukkaisuus
Päihteiden käyttö
Vanhemmuus vaikeutunut
Pettäminen ja uskottomuus
Väkivalta tai sen uhka (myös henkinen väkivalta)
Läheisen sairaus tai menetys
Suhteet lähiomaisiin
Avioero ja eron uhka
Seksuaaliset ongelmat
Arvostuksen puute

Parisuhdeterapian hyödyt ja tehokkuus

Terapiahuone Parhaimmillaan kriisiin ajautunut saa muodostettua yhteisen näkemyksen tilanteestansa, tunnistaa kriisin taustalla olevat ongelmat ja pystyvät tekemään päätöksiä parisuhteen tulevaisuudesta ilman katkeruuden, vihan ja häpeän ajatuksia vääristäviä tunteita.

Todellista muutosta parisuhdeterapialla saavutetaan vain, jos puolisot ovat motivoituneita ja sitoutuneita ongelmien ratkaisemiseen, uusien näkökulmien etsimiseen sekä uudenlaisten toimintatapojen kokeilemiseen.

Pariterapia auttaa tutkimusnäytön mukaan kolmea neljästä parisuhdeongelmista kärsivästä pariskunnasta ja vähentää erojen tuomia kustannuksia.

Parisuhdeterapian kesto ja aloittaminen

Pariterapiaistunnon kesto on useimmiten 90 minuuttia. Jos asiakkaat käyvät erikseen istunnoissa, yksilökäynti kestää tavallisesti 45 minuuttia. Istuntoja on tavallisesti kahden - neljän viikon välein, mutta kriisitilanteissa joskus useamminkin.

Pariterapiajakson pituus määräytyy käsiteltävien asioiden luonteen, asetettujen tavoitteiden ja työskentelyn sujuvuuden sekä työskentelytavan perusteella. Monesti käyntijaksot vaihtelevat muutamasta käyntikerrasta noin kymmeneen käyntikertaan. Psykiatrin kuntoutustarvearviolausunnon pertusteella pariterapiaan on mahdollista saada myös Kela-tukea.

Tule keskustelmaan terapiamuodon soveltuvuudesta tilanteeseenne yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa varaamalla yksittäinen aika joltakin alla listatuilta pariterapiaan erikoistuneelta psykoterapeutilltamme. Käynti ei sido teitä pidempään hoitojaksoon.

Suositeltavat terapeutit

Mona Lindström-Rantanen

psykoterapeutti

Vastaanotto: Tapiontori 1, Espoo

Palvelukielet: ruotsi, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet

Kela-oikeudet: perheterapia

Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia

Koulutus: paripsykoterapeutti, perheterapeutti, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, ihmeelliset vuodet vanhempain ryhmien ohjaaja, sosiaalityöntekijä, valtiotieteiden kandidaatti

Kokemus: eroterapia, haastava käyttäytyminen, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, sovittelu ristiriitatilanteissa, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet

Ajanvaraus

Merja Samaletdin

psykoterapeutti

Vastaanotto: Tapiontori 1, Espoo

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia

Suuntaus: perheterapia

Koulutus: kriisi-ja traumatyön perusteet, paripsykoterapeutti, perheterapeutti, valtiotieteiden maisteri

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, monikulttuurisuus, muistisairaudet, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, post-traumaterapia, purkukeskustelu, rentoutus, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet

Ajanvaraus

Maj-Len Ståhle-Schuller

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Tapiontori 1, Espoo

Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia

Koulutus: paripsykoterapeutti, perheterapeutti, valtiotieteiden kandidaatti

Kokemus: eroterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, nuorisoterapia, parisuhdeterapia, perheterapia, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet

Ajanvaraus

Timo Tammi

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Tapiontori 1, Espoo

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, psykodynaaminen

Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, kognitiiviset metodit, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, Valtava-terapeutti (Hki)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, päihdehoito, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheväkivalta, riippuvuudet, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia

Ajanvaraus

Arto Uotila

psykoterapeutti

Vastaanotto: Tapiontori 1, Espoo

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia

Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia, musiikkiterapia, paripsykoterapia, perheterapia

Koulutus: paripsykoterapeutti ET, musiikkiterapeutti, nuorisotyönohjaaja, perheterapeutti ET, nuorten käytöshäiriöiden hoito

Kokemus: biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, haastava käyttäytyminen, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, musiikin käyttö terapiassa, nuorisoterapia, päihdehoito, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sijaisvanhempien tuki, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, vanhempainohjaus ja -tuki

Ajanvaraus

Marja Uotila

psykoterapeutti

Vastaanotto: Tapiontori 1, Espoo

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset

Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, interpersoonallinen psykoterapia IPT, perheterapeutti, työnohjaaja

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, krooninen kipu, masennus, mindfulness, parisuhdeterapia, perheterapia, post-traumaterapia, rentoutus, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimavarakeskeinen terapia

Parisuhdeterapia Uusi näkökulma parisuhteeseen.

Syitä tulla parisuhdeterapiaan

Parisuhdeterapian hyödyt ja tehokkuus

Parisuhdeterapian kesto ja aloittaminen

Mona Lindström-Rantanen

Merja Samaletdin

Maj-Len Ståhle-Schuller

Timo Tammi

Arto Uotila

Marja Uotila

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

Parisuhdeterapia
Uusi näkökulma parisuhteeseen.