Jonkun toisen ihmisen mielestä pieneltä näyttävä menetys voi aiheuttaa jollekin toiselle suurta surua. Suruun vaikuttavat muun muassa ihmisen persoonallisuus ja mahdolliset aiemmin koetut menetykset. Suru on useimmiten seurausta jostain menetyksestä: esimerkiksi läheisen kuolemasta, parisuhteen päättymisestä, sairastumisesta tai työpaikan menettämisestä. Surun käsittelyyn vaikuttaa sen aiheuttaneen menetyksen luonne sekä suruprosessin aikana saatava tuki.
Ihmisten joskus odotetaan ilmaisevan suruaan juuri tietyillä tavoilla, esimerkiksi itkemällä hautajaisissa tai puhumalla tapahtuneesta. Suremisen muodot ovat kuitenkin yksilöllisiä. Kaikki ihmiset eivät esimerkiksi kykene tai halua ilmaista tunteita muiden läsnä ollessa. Toiset saattavat purkaa suruaan toimintaan. Jotkut saattavat olla vielä lamaantuneita ja shokissa, kun toiset alkavat jo käsitellä tapahtunutta. Kaavamaiset käsitykset suremisesta saattavat aiheuttaa ahdistusta. Pahimmillaan menetyksen kokenut unohtaa, että hänellä on myös oikeus tuntea iloa elämän hyvistä hetkistä. Sureva ihminen käsittelee tapahtunutta itseään, ei muita ihmisiä varten.
Suruun liittyy useita erilaisia tunteita
|
Myös keho voi reagoida suruun
|
Traumaattisten kriisien seurauksena ilmenevässä surussa erilaiset aistiharhatkin ovat mahdollisia. Ihminen voi esimerkiksi uskoa kuulevansa kuolleen ihmisen äänen jossain.
Surulliset tunteet ja ajatukset tulevat usein aalloissa, toisena päivänä on vaikeampaa kuin toisena. Vähän kerrassaan tunteet alkavat yleensä tasaantua ja menetyksen kanssa pystyy elämään. Joskus suru voi pitkittyä tai muuttua masennukseksi, erityisesti silloin ulkopuolisesta avusta saattaa olla hyötyä.
Vastaanotto:
Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet:
suomi
Kohderyhmä:
aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet:
toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus:
ratkaisukeskeinen
Koulutus:
psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET)
Kokemus:
ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, pakko-oireinen häiriö OCD, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
|
Vastaanotto:
Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet:
suomi
Kohderyhmä:
lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet:
paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus:
paripsykoterapia, perheterapia
Koulutus:
pariterapeutti ET, sosiaalityön pätevöintisyyskoulutus, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, kasvatustieteiden maisteri, perheterapeutti ET, sosiaalityöntekijä
Kokemus:
biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, monikulttuurisuus, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, tunnekeskeinen pariterapia, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet
|
||||
Vastaanotto:
Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet:
suomi
Kohderyhmä:
aikuiset
Kela-oikeudet:
yksilöterapia
Suuntaus:
psykoanalyyttinen
Koulutus:
psykoterapeutti YET, työnohjaaja
|