Terapeuttinen kirjoittaminen
Kirjoittaminen tekee asioista todellisia.

Kun kirjoitusta tarkastelee, se kertoo sen, mitä koemme. Se tekee vaikeammaksi jatkaa asioiden kieltämistä. Kun tutkitaan sisäisiä käsityksiä, voidaan tiedostaa syitä nykyiseen ja aiempaan käyttäytymiseen.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Kaikessa omakohtaisessa päiväkirjan kirjoittamisessa on myös terapeuttinen ulottuvuus. Mikäli pystymme kirjoittamaan tunteet juuri sellaisina kuin ne koemme, olemme lähellä terapiakirjoittamista. Päiväkirjassa jo sinänsä tapahtuu jakamista ja sillä on puhdistava vaikutus kirjoittajaan. Jos on mahdollisuus jakaa kirjoittamansa terapeutin kanssa, vaikutus vielä voimistuu. Kirjoittaminen on myös ulottuvilla terapiaistuntojen välillä. Siihen voi purkaa ahdistusta ja huolta.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Johanna Anttila

Johanna Anttila

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, kognitiivis-analyyttinen
Koulutus: kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti YET, Kognitiiviset metodit täydennyskoulutus, tietoisuuspohjainen kogn. MBCT- ja myötätuntosuuntautunut terapia, kriisi-ja traumatyön perusteet, päihdetyön ammattitutkinto, psykofyysinen psykoterapia I-taso, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, Systeemiteoreettisen perhetyön koulutus, yhteiskuntatieteiden maisteri, mindfulness-ohjaaja, sosiaalityöntekijä, skeematerpia psykoterapian ja työnohjauksen työotteena (5pv)
Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, integratiivinen psykoterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kognitiivinen psykoterapia, kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, peliriippuvuus, perheväkivalta, psykodynaamis-kognitiivinen terapia, rentoutus, riippuvuudet, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
psykoterapeutti Pirkko-Liisa Haikonen

Pirkko-Liisa Haikonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: perheterapeutti YET, traumapsykoterapian lisäkoulutus, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, pariterapia, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Heidi Kukka

Heidi Kukka

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), psykofyysinen psykoterapia I-taso, sosiodraama, toiminnallisen ryhmätyön ohjaaja TRO, expressive arts therapist, kasvatustieteiden maisteri, kehopsykoterapeuttinen koulutus, toiminnalliset menetelmät psykoterapiassa
psykoterapeutti Eeva Lehto

Eeva Lehto

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, kognitiivinen, ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, integratiivinen psykoterapia, kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys, ravintovalmennuksen menetelmät, skeematerapia, toiminnallisen ryhmätyön ohjaaja TRO, työnohjaaja 2 v, voimauttavan valokuvauksen menetelmät, erityisopettaja HY, mindfulness-ohjaaja, kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, EFT
psykoterapeutti Hannu Mikkola

Hannu Mikkola

psykoterapeutti, psykologi
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, psykodynaaminen
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykologian maisteri PsM
psykoterapeutti Kalle Murtonen

Kalle Murtonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, EMDR-terapeutti II-taso, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö), ammatillinen opettajan tutkinto, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Anja Snellman

Anja Snellman

terapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia
Koulutus: kirjailija, kirjallisuuden käyttö terapiassa, luovat menetelmät terapiassa, lyhytterapia, ratkaisukeskeinen terapeutti, sanataideterapeutti, seksuaaliterapeutti, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, filosofian maisteri, kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, mahdollisuus koiran käyttöön terapiassa
psykoterapeutti Nelli Sulkonen

Nelli Sulkonen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi, venäjä
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, kognitiivinen, perheterapia
Koulutus: perheterapeutti YET, psykoterapeutti YET, ylempi korkeakoulututkinto käytännön ja pedagogiikan psykologiasta, integratiivinen psykoterapia, narratiivinen psykoterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), EFT

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000