Traumaattiset elämäntilanteet
Traumaattisten tapahtumien käsittely

Kaikki ihmiset kohtaavat joskus elämässään yllättäviä tapahtumia, jotka voivat johtaa ruumiillisen tai henkisen stressihäiriön syntyyn. Tällaisia ovat mm. onnettomuudet, väkivalta, läheisen äkillinen kuolema, kodin tuhoutuminen, työpaikan menetys, jatkuva kiusaaminen, avioero, raiskaus ja insesti.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
PALVELUA ILMAN LÄHETETTÄ JA JONOA

Stressihäiriöissä on keskeistä, että reaktiot erilaisiin asioihin ovat erittäin voimakkaita ja poikkeavat huomattavasti arjen normaaleita stressiä aiheuttavista tapahtumista, kuten työkiireistä ihmissuhdeongelmista tai pienistä loukkaantumisista ja sairastumisista. Stressihäiriön tavallisia oireita ovat kokemus tapahtuman toistuvuudesta (flashback), pyrkimys välttää tapahtumasta muistuttavia ärsykkeitä, elimistön kohonnut tai laskenut vireystaso, muistihäiriöt, dissosiaatio, havaintovääristymät, säpsähtelyherkkyys, keskittymiskyvyn puute, univaikeudet, ahdistuneisuus ja jopa pelko "hulluksi tulemisesta".



Traumaattiset tapahtumat voivat käsittelemättöminä jäädä mieleen irrallisina sirpalemaisina muistoina, tunteina, kehon aistimuksina tai itseä koskevina kielteisinä uskomuksina. Tapahtuma ei ole integroitunut omaan elämäntarinaan yhdeksi tapahtumaksi muiden joukkoon, kuten käy tavallisissa elämäntilanteissa. Tämä voi häiritä normaalia elämää monin eri tavoin. Mieleen voi tunkeutua traumaattiseen tapahtumaan liittyviä häiritseviä mielikuvia tai voi yllättäen elää uudelleen samankaltaisia tuntemuksia, joita esiintyi traumaattisen tapahtuman aikaan, kuten pelkoa, turvattomuutta, avuttomuutta tai turtumista. Jatkuva varuillaanolon tunne tai elämän kapeutuminen traumasta muistuttavien asioiden välttelemisen takia on pitkällä aikavälillä uuvuttavaa. 


Traumaattisessa kriisissä ihmisen aikaisemmat selviytymiskeinot eivät riitä muuttuneessa tilanteessa. Stressistä voi selviytyä tehokkaimmin kohtaamalla ja läpityöskentelemällä traumaattiset kokemukset. Näin ihminen palauttaa menetetyn elämänhallinnan tunteen ja kehittää uusia selviytymiskeinoja.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Terttu Huttunen

Terttu Huttunen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET)
psykoterapeutti Juha Manninen

Juha Manninen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: psykoanalyyttinen
Koulutus: psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoanalyyttinen psykoterapeutti ET
psykoterapeutti Seija Matinlassi-Röntynen
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia
Koulutus: pariterapeutti ET, sosiaalityön pätevöintisyyskoulutus, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, kasvatustieteiden maisteri, perheterapeutti ET, sosiaalityöntekijä

Tiedustelut


Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse arkisin 8-17
044 4141 000