Työssäjaksaminen
työssäjaksamisen hoitaminen

Työssä jaksaminen ja työhyvinvointi koostuu huomattavan monista tekijöistä. Siihen vaikuttavat monet organisaatioon, työyhteisöön ja työn kuvaan liittyvät seikat, mutta keskeistä on myös työntekijän kyky huolehtia itse omasta työhyvinvoinnistaan.

Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus

AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Psyykkisellä työskentelyllä voidaan vahvistaa henkilön omaa kykyä huolehtia työhyvinvoinnistaan. Työskentelyn kohteiksi nousevat mm. kuormitustekijöiden tarkastelu, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osatekijöiden tiedostaminen, työntekijän ja kuormitustekijöiden välisen suhteen miettiminen. Terapiassa pohditaan näihin vaikuttamisen mahdollisuuksia ja esteitä, sekä vahvistetaan omien ajatusmallien tiedostamista ja muokkaamista. Myös monipuolisiin työstressistä palautumisen keinoihin kiinnitetään huomiota.

Suositeltavat terapeutit

Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)

psykoterapeutti

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia

Koulutus: perheterapeutti ET, pariterapeutti ET, sosiaalityön aineopinnot, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, sosiaalikasvattaja, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sijaisvanhempien tuki, skeematerapia, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet

Ajanvaraus

Terttu Huttunen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, pakko-oireinen häiriö OCD, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Minna Hyvärinen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, kuvataideterapia (kuvan ja valokuvan käyttö) sekä voimavarainen terapia, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, seksuaalineuvoja, Master of Science - Solution Focused Therapy, sairaanhoitaja AMK, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, krooninen kipu, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, seksuaaliterapia, skeematerapia, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki

Merja Järveläinen

psykoterapeutti

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia

Koulutus: kriisi- ja traumaterapeutti ET, paripsykoterapeutti, sosiaalityöntekijä, EMDR-terapeutti II-taso

Kokemus: EMDR-terapia, kriisi- ja traumaterapia, monikulttuurisuus, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, vauva- ja pikkulapsiperheet

Mika Kilpeläinen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, työnohjaaja

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, perheväkivalta, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Juha Manninen

psykoterapeutti

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia

Suuntaus: psykoanalyyttinen

Koulutus: psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoanalyyttinen psykoterapeutti ET

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, lapsettomuus, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, nuoruusikäisten psykoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, peliriippuvuus, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen lyhytterapia, riippuvuudet, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito

Ajanvaraus

Liisa Ojala-Kettunen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: musiikkiterapia, psykodynaaminen

Koulutus: psykoterapian kouluttaja ja työnohjaaja, psykoterapeutti ET, erityisopettaja, kasvatustieteiden maisteri

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, masennus, musiikin käyttö terapiassa, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki

Marjo Savukoski

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), Skeematerpia (3 op), työnohjaajakoulutus 3 v, ammatillinen opettajan tutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse

044 4141 000

tuki@vastaamo.fi

Verkkoneuvonta

Keskustele nimettömästi psykoterapeutin kanssa verkossa. Verkkoneuvonta on halvin ja nopein tapa saada psykoterapeutin apua. Kolmeen kysymyksen ja vastauksen palveluseteli maksaa 59 €. Yhteys on SSL-salattu tietosuojasi varmistamiseksi.

vastaamo.fi/verkkoneuvonta

Videovastaanotto

Tavoita psykoterapeutti paikasta riippumatta. Videovastaanoton voi varata ilman lähetettä ja aikaisempaa kontaktia psykoterapeuttiin. Videovastaanotto varataan ja maksetaan etukäteen luottokortilla tai verkkopankissa. Vastaanottajan ja potilaan välinen tietoliikenne on salattu.

vastaamo.fi/videovastaanotto

Kysymyksesi:	Sähköpostiosoitteesi:
	Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Työssäjaksaminen työssäjaksamisen hoitaminen

Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)

Terttu Huttunen

Minna Hyvärinen

Merja Järveläinen

Mika Kilpeläinen

Juha Manninen

Liisa Ojala-Kettunen

Marjo Savukoski

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

Videovastaanotto

Työssäjaksaminen
työssäjaksamisen hoitaminen