Voimavarakeskeinen terapia | Psykoterapiakeskus Vastaamo

Voimavarakeskeinen eli ratkaisukeskeinen työtapa on salliva ja siinä voidaan vapaasti liittää kognitiivisen terapian harjoituksia, narratiivisen terapian ulkoistamistekniikoita, NLP-tekniikoita, tarinoita, paradoksaalisia kotitehtäviä, sopimuksia jne. Asiakkaana voi olla esim. yksilö, perhe, ryhmä tai työyhteisö. Asiakkaan verkostot ja läheiset nähdään voimavarana ja pulmia voidaan ratkoa yhteistyössä heidän kanssaan.

Voimavarakeskeisen psykoterapian tavoitteet

Voimavarakeskeisessä psykoterapiassa pyritään löytämään luovia ratkaisuja korostamalla toiveikkuutta, voimavaroja, edistystä ja yhteistyötä sekä hyödyntämään asiakkaan kykyjä, taitoja ja osaamista käsillä olevan pulman ratkaisemisessa tai tavoitteiden saavuttamisessa. Terapiassa tutkitaan erityisesti niitä aikoja ja hetkiä, jolloin vaikeudet ovat paremmin hallinnassa tai jokin tavoite toteutuu vaikka osaksikin. Tärkeää on kartoittaa tavoitteen suuntaan tapahtuvaa edistystä. Tärkeä osa työtä on aito myönteinen palaute sekä ansion ja kiitosten jakaminen edistyksestä. Oman menneisyyden historian tutkiminen on osa tätä terapiamuotoa.

Voimavarakeskeisen psykoterapian kesto ja aloittaminen

Voimavarakeskeinen psykoterapia voi olla kestoltaan lyhyttä (10-20 kertaa) - tai pitkää (1-3 vuotta). Tavallisesti voimavarakeskeinen psykoterapia on tiheydeltään 1-2 kertaa viikossa tapahtuvaa.

Voit tulla keskustelmaan terapiamuodon soveltuvuudesta tilanteeseesi varaamalla yksittäinen aika joltakin alla listatuilta voimavarakeskeiseen psykoterapiaan erikoistuneelta psykoterapeutiltamme. Käynti ei sido sinua pidempään hoitojaksoon.

Suositeltavat terapeutit

Matti Kontkanen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Kauppalankatu 14, Kouvola

Palvelukielet: englanti, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: kognitiivis-analyyttinen

Koulutus: monisuuntautunut Master of Counselling (USA), työnohjaaja 2 v, vuorovaikutuksellinen perhe- ja pariterapia, yksilöpsykoterapeutti ET, teologian maisteri

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, eroterapia, fobiat, hengelliset asiat, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja traumaterapia, masennus, monikulttuurisuus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, psykodynaamis-kognitiivinen terapia, purkukeskustelu, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Ulla Pipatti

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Kauppalankatu 14, Kouvola

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus

Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykoterapeutti ET, Master of Science - Solution Focused Therapy, perheterapeutti, ratkaisukeskeinen terapeutti, työnohjaaja, lyhytterapia, henkilöstöasiantuntija, kasvatustieteen maisteri

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, ammatinvalinta ja uraohjaus, lyhyet konsultaatiot, masennus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Erja Vanhala

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Kauppalankatu 14, Kouvola

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, johdon työnohjaaja ja coach-tutkinto (CSLE)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, nuoruusikäisten psykoterapia, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia

Voimavarakeskeinen terapia Luovia ratkaisuja korostamalla toiveikkuutta

Voimavarakeskeisen psykoterapian tavoitteet

Voimavarakeskeisen psykoterapian kesto ja aloittaminen

Matti Kontkanen

Ulla Pipatti

Erja Vanhala

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

Voimavarakeskeinen terapia
Luovia ratkaisuja korostamalla toiveikkuutta