Voimavarakeskeinen terapia
Luovia ratkaisuja korostamalla toiveikkuutta

Voimavarasuuntautuneen terapian ajattelu- ja työtapa on asiakaslähtöinen ja myönteinen tapa kohdata erilaisia inhimillisen elämän haasteita ja pulmatilanteita. Keskusteluissa painopiste on tavoitteissa ja siinä miten asiakas voi ne saavuttaa.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Voimavarakeskeinen eli ratkaisukeskeinen työtapa on salliva ja siinä voidaan vapaasti liittää kognitiivisen terapian harjoituksia, narratiivisen terapian ulkoistamistekniikoita, NLP-tekniikoita, tarinoita, paradoksaalisia kotitehtäviä, sopimuksia jne. Asiakkaana voi olla esim. yksilö, perhe, ryhmä tai työyhteisö. Asiakkaan verkostot ja läheiset nähdään voimavarana ja pulmia voidaan ratkoa yhteistyössä heidän kanssaan.

Voimavarakeskeisen psykoterapian tavoitteet

Voimavarakeskeisessä psykoterapiassa pyritään löytämään luovia ratkaisuja korostamalla toiveikkuutta, voimavaroja, edistystä ja yhteistyötä sekä hyödyntämään asiakkaan kykyjä, taitoja ja osaamista käsillä olevan pulman ratkaisemisessa tai tavoitteiden saavuttamisessa. Terapiassa tutkitaan erityisesti niitä aikoja ja hetkiä, jolloin vaikeudet ovat paremmin hallinnassa tai jokin tavoite toteutuu vaikka osaksikin. Tärkeää on kartoittaa tavoitteen suuntaan tapahtuvaa edistystä. Tärkeä osa työtä on aito myönteinen palaute sekä ansion ja kiitosten jakaminen edistyksestä. Oman menneisyyden historian tutkiminen on osa tätä terapiamuotoa.

Voimavarakeskeisen psykoterapian kesto ja aloittaminen

Voimavarakeskeinen psykoterapia voi olla kestoltaan lyhyttä (10-20 kertaa) - tai pitkää (1-3 vuotta). Tavallisesti voimavarakeskeinen psykoterapia on tiheydeltään 1-2 kertaa viikossa tapahtuvaa.

Voit tulla keskustelmaan terapiamuodon soveltuvuudesta tilanteeseesi varaamalla yksittäinen aika joltakin alla listatuilta voimavarakeskeiseen psykoterapiaan erikoistuneelta psykoterapeutiltamme. Käynti ei sido sinua pidempään hoitojaksoon.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Raija Arpré

Raija Arpré

terapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: kognitiivinen, ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, basic body awarness terapeutti (BBAM MSC), EFT 2 taso, fysioterapeutti, kognitiivinen hypnoterapia, kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys, Neuropsykiatrinen valmentaja (koulutuksessa), skeematerapia, kehopsykoterapeuttinen koulutus, yhteiskuntatieteiden maisteri (kehityspsykologia), NLP- master practitioner
psykoterapeutti Jenni Huhtala

Jenni Huhtala

psykoterapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), seksuaaliterapeutti (koulutuksessa 2018-2020), skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Virpi Kivi

Virpi Kivi

terapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, Master of Science - Solution Focused Therapy, ratkaisukeskeinen terapeutti, sairaanhoitaja, kansainvälisyys terveydenhuollossa
psykoterapeutti Kirsti Kupiainen
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: erityisopettaja, fysioterapeutti, fysioterapian opettaja, johtamisen erityisammattitutkinto JET, kasvatustieteen tohtori, Postgraduate Diploma in Solution Focused Therapy , ratkaisukeskeinen terapeutti, opinto-ohjaaja
psykoterapeutti Inga Rikson

Inga Rikson

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi, venäjä, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykologian maisteri (M.Sc), ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, muistisairaan hoitotyön opinnot, NLP-Practitioner, Skeematerpia (3 op), työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työterveydenhoitajan opinnot, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT peruskurssi, sairaanhoitaja, EFT-perusteet
psykoterapeutti Virpi Viitanen-Uotila

Virpi Viitanen-Uotila

psykoterapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, diakonissa, kriisi- ja traumaterapian pitkät koulutukset, lasten ja nuorten mielenterveystyön erikoistumisopinnot, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, psykoedukatiivinen perhetyö, theraplay-terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, vuorovaikutuksen hoito
psykoterapeutti Maarit Virkkala

Maarit Virkkala

psykoterapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, luovat menetelmät terapiassa, psykoedukatiivinen perhetyö, Theraplay (koul.), tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen, traumanäkökulma hoitotyön välineenä, pariterapia

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000